摘要：任何人都无法和年龄叫板，男人的性欲也一样，随着年龄的变化而出现波动起伏。男人需要做的不是怎么与年龄带来的性欲变化去抗争，而是学会怎样与年龄很好的配合，努力在任何年龄段，都能很好的驾驭性欲，在欲海中尽情享受快感的瞬间。

　　20多岁的男人--生猛狂躁

　　18岁是男人性能力 最强的年龄，20多岁数为黄金时期。这个时候的男性几乎能随时调动自己的情欲。而女性刚开始尝试自己的感受，希望知道自己的快乐来源于何处，但尚未发现铁定的通道，并不能保证每次都有高潮。

　　男性需要做的：足够的前戏。20多岁女人最容易抱怨的问题是前戏太少。她们普遍认为前戏会让人更美。

　　警惕：睾丸癌。它并不常见，但确实20多岁就可以得，不必像其他男科疾病要50岁之后才有。你可以定期自检，把睾丸托在手掌上，用拇指和食指揉捏，如有囊肿、硬块疼痛或者流液，应尽早就医。

　　30多岁的男人--身心而立

　　男人的性动力可能会有所下降，但更多是因为心理 而非生理。工作繁忙、婚姻 单调甚至孩子打扰都能成为理由；但毕竟是而立之年，各方面都小有成就，所以做爱的几率会大一些，这也很容易成为很多女孩子的偶像。相比之下女人在30岁开始注重自己的高潮，她们希望更能让自己的感受得到升华。

　　男性需要做的：终于成为众人景仰的大众情人。但男性此时更需要学会控制，不能像以前那么冲动。应该让伴侣和自己同步享受快感。充足的前戏和后戏是绝对重要的。

　　警惕：腰部关节硬化，很容易在做爱的时候受伤。因此平时多做一些柔韧性运动，会让男性雄风不减。

　　40多岁的男人--如日中天

　　你的雄性激素开始减少，但是真正让你力不从心的不是激素，而是抽烟、喝酒及长期不规律的生活习惯，让男性的动脉不如以前好使，从而使得勃起出现障碍。而这时的女人虽然雌性激素也会有些减少，但随着雄性激素的积累，生殖部位的血管可能会更加敏感，对高潮的体会也会更加猛烈。

　　男性需要做的：40岁后，男性的各种疲劳扑面而来。包括来自自己身体本身的视觉疲劳、审美疲劳、听觉疲劳，来自社会和家庭的责任等。各种疲劳让男性觉得乏味，这很自然。南京男健医院专家提醒广大男性：这时新地点、新场景、新姿势的尝试有利于寻回当年的感觉。

　　警惕：胆固醇。这个年龄段，身体的病变已经开始征兆。身体的变化当然会影响性生活 的表现。避免高胆固醇食物有利于勃起时更坚硬，也会避免前列腺癌的发生。

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