预防早泄，拥有性福生活。“性福”？我的性福在哪里？刚在不久前王某与初恋女友结婚了，但在事业和爱情双丰收的时候，“早泄”悄悄来了，对于这个晴天霹雳的消息，王某脸上不再有那幸福的笑容。为了让广大的男性朋友们拥有一个自信的自我，南京男健医院专家告您一些预防早泄的技巧。

　　预防早泄的技巧：

　　1、积极参加户外的体育锻炼，提高身体和心理的素质，增强意念的控制能力。

　　2、不要纵欲，不要疲劳之后进行性交，不要勉强性交。

　　3、根据自身身体情况，适当吃一些具有补肾固精作用的食品，例如牡蛎、胡桃肉、栗子等。

　　4、阴虚火亢型早泄患者，不要食用过于辛热的食品，例如羊肉、狗肉、牛羊鞭，避免加重病情。

　　5、避免手淫，节制房事，有利于防治早泄。曾有人主张，在性交发生早泄后几小时再次性交，利用前一次性交后的抑制状态来延缓射精，治疗早泄，但毕竟妨碍健康，不可常用此法。进行适当的文体活动，如听音乐，锻炼身体，调节情操，增强体质，有助于防治早泄还在为自己的早泄而抗拒性生活吗?点击在线专家，专家帮您把烦恼丢在一边》》》。

　　如果，你已经被早泄缠身了，仅靠注意这些生活小细节也是无济于事。在这里，南京男健医院专家提醒，当男性朋友出现早泄症状时，一定要及时上正规男科医院检查和治疗，这才是维持“性福”的关键。

　　南京男健医院采用显微高选择性阴茎背神经阻断术专业治早泄！

　　显微高选择性阴茎背神经阻断术作为男科微创手术领域的国际前沿技术，目前国内只有全国男科专家会诊中心--南京男健医院等屈指可数的几家医院有实力开展。该技术不仅要求主刀医生具备丰富的临床经验，手术技巧以及扎实的解剖理论基础，而且还要求其有扎实的显微镜观察功底，从而更精准的判断阻断阴茎背神经分支的数量进行选择性有效阻断，减少敏感神经数量，以此降低阴茎的敏感性，提高龟头耐受性，延迟射精，真正解决早泄问题。借助显微镜的高精准性有选择性地进行阴茎背神经阻断，大大提高了手术的精准性和安全度，减少了传统手术方式的不确定性因素，有效率可高达95%以上。

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