怎样延长男性射精的时间？射精动作过早完成，会让性生活满意度降到很低，甚至没有。虽然男性很快达到高潮完成射精。但自己的妻子还不知道怎么回事就结束了，会遭到妻子的不满的。那么怎样延长男性射精的时间呢？下面我们一起来看看南京男健医院专家的具体介绍：

　　怎样延长男性射精的时间？专家指出：射精太快是性生活中常见的异常情况了，不少男性都存在这种情况，出现这样的情况，不仅仅会影响正常的性生活，还会给男性造成很大的心理负担。那么，男人射精快怎么办?专家分析，我们要找出射精太快的原因，进行对症治疗。如果男性在性生活中偶尔的出现射精太快的情况，然而在下一次的性生活中恢复正常，则应该是一时的紧张和劳累所致，这种情况不是病态，只要调整好自己的心态，去正确的面对，则会不治而愈的。

　　延长男性射精的时间的方法：

　　一、注意良好的习惯。男性平时应该注意良好习惯的养成。如：节制房事，避免手淫;饮食清淡，避免辛辣等。

　　二、注意精神调整。要男性延迟射精，还应该注意调整良好的精神状态，加强性教育，了解性生活及性心理;性生活避免过于紧张、恐慌和顾虑过多。

　　三、注意身体的锻炼。专家指出，日常生活中要想延迟射精时间，应该注意加强身体锻炼，尤其是男性的与射精相关的活动肌。增强男性的体质，不能疾病的影响。

　　四、弱化阴茎性敏感度的锻炼。阴茎的性感觉太灵敏可以通过锻炼来使之下降，改变其稍有刺激就“发射”的脾气!冷热反复刺激：用温热水浸泡阴茎2～3分钟，然后立即改用冷水浸泡2～3分钟。如果有冷热双流的沐浴系统更方便，先用热水沐浴阴部，然后立即改用冷水沐浴。交替进行3～5次。如果是淋浴，可把喷头直接对阴茎头喷射，刺激阴茎勃起;如果是浸泡，可用手刺激阴茎头，让其勃起。热水的温度以阴茎能承受、不致烫伤阴茎为限，冷水以10度以下为好。可以用冰箱制冰放入脸盆中调制冷水。冷热水温度都以你能承受为限度，温差越大越好，但初期可以温差小些，慢慢加大冷热水的温差。一般在热水中阴茎容易勃起，而遇冷水刺激就会软缩。但尽量保证在热水浸泡(或沐浴)时刺激阴茎、使其保持勃起状态。这种方法每天至少进行一次。》》》想知道的更详细 ，听听专家怎么说。
　　南京男健医院采用阴茎背神经阻断术专业治早泄！阴茎背神经阻断术的治疗原理是建立在科学的生理解剖基础上，在保证阴茎背神经总体功能正常的前提下，通过降低龟头敏感度，提高射精阀值，利用技术手段实现阻断作用，从而达到治疗早泄的目的。南京男健医院成功实施上千例早泄患者，术后患者房事满意度为90.5％。阴茎背神经阻断术是一种比保守治疗、性行为治疗早泄更加有效的方法。

　　男性一旦出现射精快的情况，就应该及时到正规的男科医院检查治疗，查出导致射精快的原因，及时对症治疗。 南京男健医院致力于以专业的精神和创新的理念打造成为南京地区男科品牌，办成一所真正服务于大众、贡献为社会的现代化男科医院。医院为更好的服务广大人民群众的健康，引进现代化的管理模式，在医疗技术上紧密协作，是华东地区“最具影响力”男科医院。》》》更多有关的其他资讯，治疗费用及日常保健方法，可以点击咨询直接与专家联系。

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