相信饱受前列腺结石的患者对这个话题都很关注吧！及时在治疗的同时也十分想知道前列腺结石的自我保健方法。南京男健医院医生表示：前列腺结石保健首先要做到忌酒并且不可憋尿等。针对大家关心的这个问题，南京男健医院医生为大家做了以下介绍一起来看看吧！想知道的更详细，听听医生怎么说。

　　前列腺结石保健方法？

　　1、防止受寒秋末至初春，天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。绝对忌酒饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　2、不可憋尿，憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。适量饮水饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。如有疑问，可与我们的在线医生联系，让他们及时给您满意的答复。

　　3、不可过劳过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。避免久坐经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　4、及时治疗应及时治疗前列腺炎、膀胱炎与尿道结石症等。慎用药物有些药物可加重排尿困难，剂量大时可引起急性尿潴留，其中主要有阿托品、颠茄片及麻黄素片、异丙基肾上腺素等。近年来又发现钙阻滞剂和异博定，能促进泌乳素分泌，并可减弱逼尿肌的收缩力，加重排尿困难，故宜慎用或不用某些药物。针对不同的情况，南京男健医院拥有各样的治疗方法，具体可以点击咨询了解更多。

　　5、按摩小腹按摩小腹，点压脐下气海关元等穴，有利于膀胱功能恢复。小便后稍加压力按摩，可促进膀胱排空，减少残余液。

　　以上就是对“前列腺结石的保健方法”的相关介绍，医生提醒前列腺结石及早治疗是关键！