怎样预防弱精症：弱精症是男性不育的一大影响因素，弱精症该如何预防？男性弱精症是指排精后活力精子低于50%，常常可以直接导致男性的不育。弱精症的治疗一定要谨慎，到正规医院做详细的诊断。那么，弱精症该如何预防？下面我们一起来看看南京男健医院专家的介绍。

　　正常离体后的精子，在精液液化前，活动受限制，一旦精液液化，即刻表现出良好的运动能力，如果因某种因素影响精子的运动功能，特别是作前向运动，这将使精子在最佳时间内无法游到卵子所在位置，受精亦不可能发生。

　　男性弱精症该如何预防？预防方法如下：

　　1、注意咖啡因摄入量。过量的咖啡因会导致男性死精、弱精的出现，咖啡因可能增强酒精的副作用，年轻人每天喝太多含咖啡因和糖份的酸性饮料，不仅让人长胖，也容易引起男性少精症，弱精症。

　　2、吃合理的食物。虽然还没有确凿证据，许多生育专家都为有生育障碍的患者推荐富含水果、坚果和蔬菜的饮食方案。经常吃海鲜的不孕夫妇通常血液中水银水平偏高，而水银是毒性污染物，世界范围内海鱼水银水平高，经常食用很可能影响精子质量，造成男性弱精症。通常水银含量最高的有鲨鱼、旗鱼、鲭鱼和马林鱼。

　　3、减少辐射。随着IT行业的发展，深入生活和工作中的智能电脑，完全避免电脑的辐射是不可能的，不管是液晶电脑还是笔记本电脑依然存在着或多或少的辐射，这个问题已经成为男女不孕不育的主要致病原因。尽量避免电脑辐射，和电脑保持一定的距离，使用一段时间电脑以后休息片刻。保持电脑每天用湿毛巾擦几次，很多电荷会被吸收掉，经常洗下脸或是用湿毛巾、湿纸巾擦一下脸都可有效的防止电脑辐射，避免弱精症的发生。

　　4、保持凉爽。热对精子生成不利，理想的温度是比体温低3到4℃，任何的温度升高都会影响精子数，每升高1℃将使之急剧下降百分之四十。科学家推测过热可以解释像出租车司机和长途卡车司机等坐位工作的男子低精子数的原因。

　　5、适龄生育。从优生优育角度讲，女性生育最佳年龄是在25-30岁，男性的生育可适当延后。男性的最佳生育年龄虽然比女性稍晚，但是长期紧张的生活很可能使中年男性面临弱精症的尴尬局面。》》》了解更多内容，问问专家。

　　南京男健医院男性不育科拥有先进的德国奥尼不育工作站诊疗系统，对导致男性不育症的精子生成障碍、内分泌（生殖激素）改变、感染因素和免疫因素所引起的少精子症、无精子症、高畸形率精子、血精症、精子活动力低下、死精症等症状具有显着的治疗效果。全自动彩色精液质量分析系统对精子数量和质量进行精确的检验，根据病人的个体情况制定个性化的治疗方案。利用透析效应和生物效应，有效调节精子质量，同时调节机体免疫功能，有效提高精子活动能力，具有无痛、无创、疗效快、效果好、无副作用等优点，是治疗男性不育症患者的最佳选择方案。

　　通过南京男健医院专家对“怎样预防弱精症”的相关介绍，您一定对相关知识有了一定的了解。专家提醒男性朋友们，在日常生活中应该保持良好的生活习惯，如果发现疾病症状，应及时去正规医院检查和治疗，以免延误病情，错过最佳的治疗时间。

　　南京男健医院致力于以专业的精神和创新的理念打造成为南京地区男科品牌，办成一所真正服务于大众、贡献为社会的现代化男科医院。医院为更好的服务广大人民群众的健康，引进现代化的管理模式，在医疗技术上紧密协作，是华东地区“最具影响力”男科医院。

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