如何提高精子成活率？少精症和弱精症患者只有提高精子成活率才能更好的孕育下一代。南京男健医院专家指出，导致精子成活率低的原因是多方面的，精子成活率低的男性一定要到正规医院就诊，查明病因，对症治疗。如何提高精子成活率，下文我们一起了解下。

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　　如何提高精子成活率？要解决这个问题，首先要知道造成精子成活率低的原因是什么，每个人的病因都可能不一样，专家指出，引起精子成活率低的原因有以下几个方面：

　　1.长期禁欲，长期不射精往往精子密度高，死精子多，精子活动度差，这种情况属正常，所以检查精液前以禁欲5-7d为宜。

　　2.精索静脉曲张，因睾丸、附睾血液循环障碍，局部温度升高，有毒物质积聚，使精子活动力低下。

　　3.生殖系感染，生殖系感染使精浆成分改变锌、镁、柠檬酸、果糖减少和pH升高都会影响精子活力导致精子成活率低。

　　如何提高精子成活率？南京男健医院男性不育专家指出，除了要找到病因积极治疗外，日常生活也要多加注意，南京男健医院专家介绍，根据中医肾藏精的理论，在食补中要摄入补肾益精的食物，如：山yao、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等，增强身体的免疫力提高生精能力。这一点与西医的营养学不谋而合，西医认为足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生，维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能，此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。

　　另外，多吃绿色蔬菜有助于提升精子质量，因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸，也应多吃，这些都利于精子细胞成长。

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　　如何提高精子成活率？正规医院治疗更有保障

　　南京男健医院男性不育科拥有先进的德国奥尼不育工作站诊疗系统，对导致男性不育症的精子生成障碍、内分泌(生殖激素)改变、感染因素和免疫因素所引起的少精子症、无精子症、高畸形率精子、血精症、精子活动力低下、死精症等症状具有显着的治疗效果。全自动彩色精液质量分析系统对精子数量和质量进行精确的检验，根据病人的个体情况制定个性化的治疗方案。利用透析效应和生物效应，有效调节精子质量，同时调节机体免疫功能，有效提高精子活动能力，具有无痛、无创、疗效快、效果好、无副作用等优点，是治疗男性不育症患者的最佳选择方案。

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