大部分男性朋友都没有把不育症联系到自己身上，自觉生育是很简单的。其实，可能是一个小习惯，日积月累，会有大的危害，导致不育。所以，养成良好的生活习惯是十分必要的。下面介绍几个导致男性不育的小习惯。如果你也有，请改正。

　　1.爱跷二郎腿，跷二郎腿的危害在很多医学研究中都已发表过，例如会导致腿部发育畸形，容易导致阴囊过热引起阴囊炎。最近，有新的医学研究说明，爱跷二郎腿这个习惯还会导致睾丸局部温度过高，生精的过程受到抑制，容易产生精子发育不良、少精症等导致男性不育的疾病。

　　2.喜欢坐在柔软的沙发上。很多男性朋友习惯在休息的时候，把自己窝在柔软的沙发里看电视，玩电脑，一坐就是好几个钟头，整个臀部陷进沙发中，沙发的填充物和表面用料就会包围，压迫阴囊，当阴囊受到压迫时，静脉回流不畅，睾丸四周的血管变粗，瘀血严重时可导致精索静脉曲张，精索静脉曲张会影响男子的性功能和生养。由于精索静脉曲张时，睾丸新陈代谢所产生的有害物质不能及时排出，也得不到足够的养料，就会损害睾丸正常分泌睾酮的功能，使睾酮分泌减少。睾酮是维持男子性功能和产生精子的动力，长期下去也会导致不育症的产生。

　　3.喜欢把笔记本电脑放在大腿上。由于现在笔记本电脑的普及，所以很多男性朋友喜欢把笔记本电脑放在大腿上，更有甚者，一边玩一边充电，殊不知，这造成的影响更加严重。首先是笔记本电脑散热较慢，直接升高了阴囊部位的温度，影响了生精的过程，其次，一边充电还会产生较强烈的电磁辐射，对男性基因有着一定的致畸作用。

　　因此，南京男健医院专家表示，男性朋友要养成好的生活习惯，尽量避免上述不健康的生活方式，才能保护好自己的生殖健康。

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